•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
50,8 km
schedule
Čas
03:22:32
landscape
Nastúpané
1 184 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,1 km/h | 41,2 km/h |
| Výkon | 165 W | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 2 187 kcal |
directions_bike Bicykel:
Cannondale
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:15:09
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
4,4 km
schedule
00:32:41
landscape
62 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,3 km
schedule
00:36:35
landscape
235 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hradisko climb
Hradisko climb
open_in_new
0,37 km 8.6 %
|
02:02
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 237 W | 153 bpm |
01:27
15,4 km/h
|
||||
|
lúka nad Ovčiarskom
lúka nad Ovčiarskom
open_in_new
0,73 km 11.5 %
|
06:27
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 235 W | 151 bpm |
04:10
10,5 km/h
|
||||
|
Ovčiarsko singláč
Ovčiarsko singláč
open_in_new
2,41 km -4.3 %
|
11:26
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 52 W | 138 bpm |
05:26
26,7 km/h
|
||||
|
hričov - hlboke (stupanie 300mnm)
hričov - hlboke (stupanie 300mnm)
open_in_new
3,78 km 7.5 %
|
26:37
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 210 W | 154 bpm |
21:34
10,5 km/h
|
||||
|
Rôsoviny
Rôsoviny
open_in_new
1,62 km 11.5 %
|
13:23
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 221 W | 156 bpm |
09:56
9,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,36 km 8 %
|
07:12
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 221 W | 158 bpm |
05:32
14,7 km/h
|
||||
|
Pod Roháč (UP)
Pod Roháč (UP)
open_in_new
1,01 km 7.5 %
|
10:47
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 138 W | 155 bpm |
10:47
5,6 km/h
|
||||
|
DH Sedlo pod bradou vrch
DH Sedlo pod bradou vrch
open_in_new
1,78 km -10.5 %
|
05:53
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 3 W | 129 bpm |
02:51
37,5 km/h
|
||||
|
Sulovsky Maraton START-koniec Hradnej
Sulovsky Maraton START-koniec Hradnej
open_in_new
5,26 km 3.8 %
|
26:33
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 188 W | 144 bpm |
15:40
20,1 km/h
|
||||
|
Súľov škôlka - Hradná značka
Súľov škôlka - Hradná značka
open_in_new
1,96 km 2.5 %
|
06:43
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 225 W | 148 bpm |
03:46
31,2 km/h
|
||||
|
Nivy
Nivy
open_in_new
1,24 km 3.1 %
|
04:49
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 224 W | 148 bpm |
03:29
21,4 km/h
|
||||
|
Špurtuj ako Cavendish
Špurtuj ako Cavendish
open_in_new
0,68 km 0.8 %
|
02:07
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 169 W | 140 bpm |
00:53
46,3 km/h
|
||||
|
Hradná kilometrík
Hradná kilometrík
open_in_new
1,10 km 7.8 %
|
09:59
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 155 W | 146 bpm |
04:01
16,5 km/h
|
||||
|
Hradna luka - Mala Cerna uphill sedlo
Hradna luka - Mala Cerna uphill sedlo
open_in_new
1,09 km 9.1 %
|
12:20
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 157 W | 150 bpm |
05:11
12,6 km/h
|
||||
|
Zjazd sedlo Marek
Zjazd sedlo Marek
open_in_new
1,15 km -11 %
|
02:57
23,5 km/h
|
23,5 km/h | - | 140 bpm |
01:58
35,2 km/h
|
||||
|
Malá Čierna hore lúkou
Malá Čierna hore lúkou
open_in_new
0,97 km 3.6 %
|
10:11
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 90 W | 131 bpm |
02:11
26,6 km/h
|
||||
|
Downhill MC -> Jasenove
Downhill MC -> Jasenove
open_in_new
1,67 km -5.6 %
|
06:47
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 5 W | 118 bpm |
02:43
36,9 km/h
|
||||
|
Jasenove - Zbynov
Jasenove - Zbynov
open_in_new
1,46 km -0.9 %
|
03:11
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 175 W | 137 bpm |
02:22
36,9 km/h
|
||||
|
Zbynov - RT xc
Zbynov - RT xc
open_in_new
2,67 km -0.4 %
|
06:45
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 188 W | 146 bpm |
05:04
31,6 km/h
|
||||
|
Zbyňovská Šutolina ➡️?
Zbyňovská Šutolina ➡️?
open_in_new
0,58 km -0.4 %
|
01:16
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 239 W | 151 bpm |
00:56
37,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre